北京流感高峰期通常为每年的12月至次年的1月份。记者日前从北京多家医院了解到，近期医院就诊的呼吸道患者有增多趋势，其中尤以儿科就诊量变化最为明显。北京市疾控中心发布通知称，目前北京市处于流感流行季节，近几周流感样病例监测较前期明显升高。按照北京以往流行规律，再加上近期北京天气干燥，一直没有下雪，环境条件非常有利于流感等呼吸道传染病传播，提醒市民近期格外注意预防流感等呼吸道疾病的发生。
小儿呼吸道疾病高发
记者了解到，进入2013年12月，北京儿童医院日门急诊量保持在1万人次以上，最高达12036人次，其中内科门诊量最高日超过6000人次，呼吸道感染患儿占内科门诊量的50%左右。专家提示，北京冬季气候干燥寒冷，老人和儿童更要提防呼吸道疾病。
冬季是小儿呼吸系统疾病的高发期，自入冬以来，丰台区妇幼保健院因呼吸系统疾病前来就诊的患儿明显增多，儿科日门诊量亦呈直线上升趋势，平均约为260人次/日。
丰台区妇幼保健院儿科主任牛江英介绍，冬季室外气温低，户外活动减少，室内开窗通风时间短，空气质量差，病毒、细菌容易繁殖。另外，小儿上呼吸道黏膜稚嫩，容易受到侵害;再有就是免疫因素：小儿时期免疫功能不健全，自身抗体产生不足，容易发生呼吸系统疾病。
此外还有环境因素：空气污染是导致儿童呼吸系统感染疾病的主要原因之一。冬季，室外的雾霾严重，室内的装修有害气体、螨虫、猫狗等宠物分泌物等污染均可成为儿童致病的原因。另外，被动吸烟也会严重影响幼儿呼吸道的健康。
老年人警惕并发症
北京老年医院呼吸康复科主任刘前桂表示，冬季气候干燥，温度降低明显，常诱发病毒性感冒、上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾患�；颊叱鱿盅现氐目人�、咳痰、喘憋等症状，严重者可能导致呼吸衰竭和肺心病，危及患者的生命安全。尤其老年人年老体弱，身体抵抗力差，更容易患病。
那么，冬季怎样预防或减少呼吸道疾病发病呢?刘前桂建议，首先注意保暖，特别是外出活动时，尽量避免受凉感冒，特别是老人要戴上帽子;注意保持居室的空气清洁，如在中午外界温度较高时开窗通风;另外，还应使室内空气保持一定的湿度，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出，最简单的方法是在暖气旁边放一盆清水，通过水分的蒸发增加室内空气的湿度。
在饮食上忌食辛辣食物，应多吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜，还要多吃水果。
感冒忌随意服药
北京大学第三医院呼吸科主任贺蓓告诉记者，截至目前北京还没有下雪，天气比较干燥，房间里面开着暖气，导致干燥加剧，这时候建议适当使用空气加湿器。
贺蓓提醒，治疗感冒需要因人而异，并非所有感冒都可以硬抗，5—7天的感冒痊愈周期不是人人适用。一些症状比较轻的感冒没必要往大医院跑，用药就可以减轻症状。但如果症状严重，或者有基础疾病，应该去医院找专业医生看病。
她说，正确的生活习惯才是预防感冒的最佳方式，对于板蓝根、银翘片等家庭常备药不可随意服用。天冷时候注意保暖，随时增减衣服，还可以通过接种流感疫苗等来预防流感。
牛江英指出，儿童预防感冒更需谨慎，有的父母常给孩子服用清热解毒的中药，有的是让孩子喝“凉茶”，认为这样才能预防感冒。殊不知，常吃寒凉药易伤孩子的脾胃，损耗人体正气，给病菌入侵开了方便之门。
有的父母一见孩子有个头痛脑热，就用抗生素，不但治不了病，反而使体内的微生态平衡遭到破坏，身体变得弱不禁风。因此，对待反复呼吸道感染的孩子，不可滥用药物。应在医生指导下用药，需根据患儿的具体病情进行加减，方能达到预防感染的效果。
春运期间谨防流感
根据流感监测数据显示，北京市已进入流感活动高峰时期。随着春运的来临，人员流动增加，旅途中旅客经常处于人员拥挤的密闭场所，卫生设施有限，容易导致传染病的传播。
北京市疾控中心专家建议，飞机场、火车站、长途客运站等旅客等候区域应加强消毒及公共场所的通风换气频次，保障洗手池等卫生设施正常运转，以保障春运期间旅客的身体健康。
在候机、候车时，乘客应尽量在空气流通的地方等候，尽量不在人多拥挤、空气污浊的场所久留。旅途中如果有发热等流感样症状，最好戴上口罩，以免传染其他人。
另外，在日常工作生活中要尽量避免接触发热病人，照顾或探视病人时应戴口罩;勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
